Adicción al celular afecta capacidades cognitivas y motivación en adolescentes mexicanos
La psicóloga Nallely Vázquez advirtió que el uso excesivo de dispositivos móviles altera funciones cerebrales críticas en jóvenes, impactando su rendimiento académico y emocional.
El uso intensivo de teléfonos inteligentes en adolescentes está generando preocupaciones crecientes sobre el desarrollo cognitivo y la salud mental, de acuerdo con las advertencias emitidas por la psicóloga Nallely Vázquez este miércoles en la Ciudad de México. La experta señaló que la constante interacción con dispositivos digitales favorece una sobreestimulación de dopamina, un neurotransmisor clave en los procesos de recompensa y motivación, lo cual altera el funcionamiento cerebral normal en esta etapa de desarrollo.
La especialista explicó que la exposición prolongada a estímulos digitales rápidos y constantes impacta directamente en la capacidad de atención sostenida de los jóvenes. Esta saturación informativa dificulta que los adolescentes mantengan el enfoque necesario para actividades académicas profundas, lo que se traduce en una mayor dispersión y una disminución en la calidad de la memoria a largo plazo. Según Vázquez, la estructura del cerebro adolescente, aún en proceso de maduración, es particularmente vulnerable a los efectos de la gratificación instantánea proporcionada por las redes sociales.
Además de las dificultades en el aprendizaje, la falta de control en el uso de los dispositivos se vincula con una alteración en los niveles de motivación. La psicóloga destacó que cuando el cerebro se acostumbra a niveles elevados de dopamina por el uso del celular, actividades cotidianas que requieren esfuerzo sostenido parecen poco atractivas, lo que deriva en apatía y desinterés generalizado por responsabilidades escolares o interacciones sociales presenciales.
La situación demanda una mayor vigilancia tanto en el ámbito familiar como en el escolar, bajo la coordinación de instancias como la Secretaría de Educación Pública y la Secretaría de Salud. Especialistas sugieren que establecer límites claros, fomentar actividades al aire libre y promover una higiene digital son pasos fundamentales para mitigar estos riesgos. La intervención temprana es considerada vital para prevenir consecuencias a largo plazo en la salud mental de los jóvenes mexicanos.
Finalmente, se hizo un llamado a la sociedad para reflexionar sobre el impacto de la tecnología en la vida diaria. La recomendación principal es promover un uso equilibrado de los dispositivos electrónicos, priorizando la salud mental y el bienestar físico sobre la hiperconectividad, con el objetivo de proteger el desarrollo integral de las nuevas generaciones ante los desafíos del entorno digital actual.
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